关键点：怀孕初期可根据个人情况吃钙片，有的孕妇中期开始补钙。
一、初期吃钙片
怀孕初期需要补充足够的钙，因为缺钙可能对胚胎发育产生不良影响，如导致胚胎发育过晚或发育不良等。所以在怀孕初期应去医院进行血常规和微量元素检测。若孕妇早期缺钙，及时补充钙剂对胚胎发育有帮助。
二、孕中期补钙
怀孕中期胎儿器官逐渐发育，此时孕妇缺钙会影响胎儿发育，造成骨骼发育迟缓或脑部发育迟缓等情况。孕中期孕妇需要大量摄入钙质，以避免孕期出现骨质疏松、肌肉酸疼、小腿抽筋等症状。在补充钙剂时要遵照医嘱，依据自身情况调整用量。如果到孕晚期胎盘发育成熟，一般在8个月左右需停止补充钙剂。
孕妇还可通过饮食方法补充钙，日常生活中多喝排骨汤、牛奶、鱼肉等食物，能给身体补充钙以及所需的微量元素。
总结概况提示：怀孕不同阶段补钙的情况有所不同，可根据自身情况选择初期或中期开始，同时可结合饮食补充，还需注意按医嘱调整用量和适时停止。