宝宝睡觉左右摇头可能由多种原因引起，常见的有以下几种情况。
一、皮肤不适
宝宝皮肤娇嫩，若头部出汗较多，汗液刺激皮肤会让宝宝感觉不适，从而通过左右摇头来摩擦缓解。比如宝宝盖得太厚，活动后易出汗，就可能出现这种情况。
二、耳部问题
耳朵局部有湿疹、耵聍等情况时，会让宝宝耳部有异样感，睡觉中就会左右摇头去蹭。尤其是耳部有炎症时，这种表现会更明显。
三、缺乏维生素D
维生素D缺乏会影响宝宝钙的吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝就会出现睡觉不安、左右摇头等表现。多见于户外活动少的宝宝。
四、环境因素
睡眠环境温度不合适，过冷或过热，都会让宝宝感觉不舒服，通过左右摇头来调整。比如室温过高，宝宝会因燥热而摇头。当发现宝宝睡觉老是左右摇头时，家长要先检查宝宝头部皮肤、耳部等情况，调整合适的睡眠环境，同时考虑宝宝是否有维生素D缺乏情况，必要时可带宝宝就医检查。