宝宝睡觉老是左右摇头，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：头部出汗：宝宝的新陈代谢旺盛，头部容易出汗，尤其是在睡觉的时候。出汗会导致头部瘙痒，使宝宝通过摇头来缓解不适
湿疹：如果宝宝有湿疹，头部皮肤可能会瘙痒，也会导致他左右摇头
皮肤干燥：宝宝的皮肤娇嫩，如果皮肤过于干燥，也可能会引起瘙痒，导致摇头。
2.环境因素：温度过高或过低：环境温度不适宜，宝宝感到过热或过冷，也可能会通过摇头来表达不适
噪音：噪音过大或环境嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠，导致他通过摇头来寻找更安静的环境
光线：过强的光线也可能会刺激宝宝的眼睛，使他感到不适，从而摇头。
3.习惯问题：安抚需求：有些宝宝通过摇头来自我安抚，这可能是一种习惯
探索行为：宝宝在睡觉过程中可能会通过摇头来探索周围的环境。
4.疾病因素：中耳炎：中耳炎是宝宝常见的疾病之一，炎症可能会导致耳部疼痛，使宝宝通过摇头来缓解
佝偻病：佝偻病会导致宝宝血钙降低，神经兴奋性增加，也可能会出现摇头的症状
其他：其他疾病如过敏、皮肤感染等也可能会引起宝宝头部不适，导致摇头。
如果宝宝睡觉老是左右摇头，家长可以采取以下措施：
1.检查宝宝的头部和颈部，是否有湿疹、痱子等皮肤问题，保持皮肤清洁干燥。2.调整室内温度和湿度，给宝宝提供舒适的睡眠环境。3.减少噪音和光线的刺激，保持环境安静。4.注意宝宝的衣物和被褥，不要过厚或过薄。5.及时给宝宝更换汗湿的衣物，保持头部清爽。6.如果宝宝有湿疹，可以使用湿疹膏进行治疗。7.如果宝宝伴有其他症状，如哭闹、烦躁、发热等，或者摇头的情况持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
总之，宝宝睡觉老是左右摇头可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。家长需要密切观察宝宝的情况，如果有异常，及时采取措施，或者就医咨询。