年轻人的正常血压范围包括收缩压和舒张压，收缩压正常范围是90毫米汞柱至139毫米汞柱，舒张压正常范围是60毫米汞柱至89毫米汞柱。血压指血液在血管内流动对血管壁产生的压力。若血压过低，患者可能出现头晕、眼黑症状；若血压过高，则可能出现头晕、头痛症状。无论是低血压还是高血压，都会对身体产生不良影响，故而要将血压控制在正常范围内。通常血压分为收缩压和舒张压，年轻人的正常收缩压应在90毫米汞柱至139毫米汞柱间，正常舒张压应在60毫米汞柱至89毫米汞柱间。要想控制好个人血压，建议在日常生活中改善生活习惯并调整合理饮食。
一、血压的定义及影响：
1.血压是血液在血管内流动对血管壁的压力。
2.血压异常会对身体造成不良影响，低血压可能导致头晕、眼黑，高血压可能引起头晕、头痛等症状。
二、年轻人正常血压范围：
1.收缩压的正常范围是90毫米汞柱至139毫米汞柱。
2.舒张压的正常范围是60毫米汞柱至89毫米汞柱。
三、控制血压的建议：
1.改善生活习惯。
2.调整合理饮食。
总之，了解年轻人正常血压范围以及血压的影响很重要，通过改善生活和饮食来控制好血压，有利于维护身体健康。