关键点：年轻人舒张压正常范围为60-90mmHg；血压异常包括超出或低于此范围；高血压诊断是安静状态下非同日连续3次以上收缩压超140mmHg或（和）舒张压超90mmHg；低血压诊断是收缩压低于90mmHg或（和）舒张压低于60mmHg；血压异常需及时就医处理，高血压可服硝苯地平控释片、氯沙坦片等药降压，低血压可服盐酸米多君片升压。
一、年轻人舒张压的正常范围：年轻人的舒张压通常在60mmHg到90mmHg之间被视为正常。这个范围是经过大量医学研究和临床实践确定的，它反映了心血管系统的正常功能状态。
二、血压异常的情况：
1.当舒张压高于90mmHg或低于60mmHg时，就属于血压异常。血压水平容易受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。
2.为了准确诊断，建议在不同时间段多次进行血压测量。
三、高血压的诊断标准：在安静状态下，非同日连续3次以上测量，收缩压超过140mmHg或（和）舒张压超过90mmHg则可诊断为高血压。
四、低血压的诊断标准：主要是收缩压低于90mmHg或（和）舒张压低于60mmHg，其他测量要求与高血压相同。
五、血压异常的处理：
1.如果检查后确定有血压异常，必须及时就医。对于血压高的年轻人，可遵循医嘱服用硝苯地平控释片、氯沙坦片等药物来降低血压。
2.血压低的年轻人可服用盐酸米多君片等药物进行升压治疗。
总结：了解年轻人舒张压的正常范围以及血压异常的诊断和处理方法非常重要。当发现血压异常时，要及时就医并采取相应的治疗措施，以维持心血管系统的健康。