7岁小孩打呼噜，可能由鼻炎、腺样体肥大、肥胖等因素引起，建议及时到耳鼻咽喉科、睡眠医学科就诊，进行血常规检查、鼻咽镜检查、体脂率检查等，明确诊断后可遵医嘱通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式来处理。
一、调整生活习惯
1.饮食方面，要保持清淡，避免食用辣椒、肥肉、炸鸡等辛辣、肥甘厚味的食物。
2.适量运动，比如进行跑步、打篮球等运动，有助于控制体重。
3.睡觉时注意枕头不可过高，以防挤压气管导致打呼噜。
二、药物治疗
1.如果是鼻炎导致鼻塞，进而使小孩不能通过鼻子正常呼吸而打呼噜。鼻炎多与细菌感染、过敏有关，针对细菌感染，可遵医嘱使用头孢羟氨苄片、阿莫西林胶囊等抗感染药物；针对过敏，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，从而控制疾病、缓解症状。
三、手术治疗
1.若腺样体肥大压迫鼻子导致呼吸不畅而引起小孩打呼噜，在保守治疗无效的情况下，可遵医嘱进行手术切除肿大的腺样体，以缓解症状。
2.此外，如果是扁桃体肥大导致小孩打呼噜，同样可遵医嘱进行手术摘除扁桃体。
总之，当7岁小孩出现打呼噜的情况时，要及时明确原因，根据具体情况采取合适的措施进行治疗和改善。