脸颊两侧突然长斑通常与日光性黑子、黄褐斑、雀斑有关联，具体情况如下：
一、日光性黑子：
1.也被叫做晒斑。
2.要是经常在太阳下长时间暴晒，就容易引发这种斑。在紫外线较强时，必须要做好防晒举措，防止皮肤被晒伤。
二、黄褐斑：
1.此斑在女性中较为常见，属于色素沉着类疾病。
2.会对称分布于面颊两侧，和内分泌、遗传因素、晒伤等都有关系。如果黄褐斑数量较多，可通过激光进行治疗，以实现祛斑目的。
三、雀斑：
1.一般和光线照射、遗传因素等有关。
2.能看到棕褐色、棕黄色的斑点散布在脸颊两侧。可以食用富含维生素E、维生素C的食物，例如柠檬、柚子等，它们具有抗氧化作用，有助于淡化色斑。
平时应重视饮食，多进食清淡食物，减少刺激性大的食物摄入。倘若通过激光祛斑，就需要做好皮肤的护理工作。
总之，当脸颊两侧突然长斑时，要考虑可能是上述几种情况，需根据具体情况采取相应的措施来应对，同时日常要注意保养和护理。