脸颊两边长斑主要由以下原因导致：
一、日光性黑子。这又被称为晒斑，通常是因长期日光照射引起，研究显示长期坐在电脑前、熬夜等也可能导致颧骨外侧出现黑褐色斑块。
二、黄褐斑。多发于女性，是一种面部黄褐色色素沉着疾病，多对称分布在面颊部。其病因尚不完全明确，可能与这些因素有关：
1.遗传因素。
2.日晒。
3.性激素内分泌因素。此外，皮肤屏障受损、睡眠障碍、使用劣质化妆品、烹饪等热辐射接触、甲状腺疾病、女性生殖系统疾病和肝脏疾病等也可能诱发或加重黄褐斑。
三、雀斑。可能与遗传因素、光线照射有关，会在皮肤上呈现棕黄色、棕褐色的斑点且散在分布于脸上。
脸颊两边长斑的解决方法如下：
一、饮食方面。可多食用富含维生素C和维生素E的食物，因其具有一定抗氧化作用，能在一定程度上提亮肤色、淡化色斑。
二、生活方面。患者平时一定要注重防晒，外出时宜打防晒伞或涂抹防晒霜，同时注意避免熬夜，选择正规护肤品使用。
三、药物方面。可口服维生素C、维生素E，也可配合中药治疗，但上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。必要时可到医院进行相关医美治疗。
总之，脸颊两边长斑的原因多样，可通过饮食、生活习惯的调整以及合理的药物治疗等方式来改善症状。同时，在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业医生的建议。