鼻炎患者经常流鼻血时，首先要保持冷静，可采取简单的压迫止血方法，如用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般多数能止住。
如何正确压迫止血
正确姿势： 身体稍微前倾，用手指紧紧捏住两侧鼻翼，向鼻中隔方向施压，持续5 - 10分钟。不要仰头，仰头会使血液流向咽部，易让人误以为血止住了，实际仍在出血。持续时间： 一般压迫5~10分钟能有效止血，如果超过15分钟仍出血不止，就要及时就医。
改善鼻腔环境很重要
保持湿度： 可以使用加湿器，让室内空气湿度保持在40%~60%左右，干燥的空气会加重鼻腔黏膜干燥，容易破裂出血。比如每天使用加湿器2~3小时，维持合适湿度。避免刺激： 要避免接触花粉、粉尘等过敏原，还有香烟烟雾等刺激性气体，这些都可能刺激鼻腔，导致鼻黏膜受损出血。
饮食方面需留意
多吃蔬果： 多吃富含维生素C、维生素K的食物，像橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等。维生素C能增强血管弹性，维生素K有助于凝血。例如每天保证吃200克左右的新鲜蔬菜和1个中等大小的水果。避免辛辣： 要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物容易引起鼻腔黏膜充血，增加出血风险。
及时就医检查
长期频繁出血要重视： 如果鼻炎患者经常流鼻血，且每次出血时间较长、频率较高，比如一周内出现3次及以上，就要及时去医院耳鼻喉科就诊。医生会进行鼻内镜等检查，查看鼻腔内部情况，排除是否有鼻黏膜糜烂、鼻中隔偏曲等问题。针对病因治疗： 若是鼻黏膜糜烂导致的出血，医生可能会用药物涂抹鼻腔促进修复；若是鼻中隔偏曲引起的，可能需要通过手术矫正等方法来解决根本问题。