产后掉发严重可通过以下方法缓解：一是加强营养，二是注意卫生，三是服用药物。
一、加强营养：产后女性身体通常较为虚弱，需要一定时间来恢复机能。若营养缺乏，就容易导致产后掉发严重。为此，要注重加强营养，多进食富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、大豆等；多吃富含维生素的食物以及黑色食物，像黑芝麻、黑木耳等。蛋白质是头发的重要组成部分，能为头发提供营养支持；维生素有助于维持头皮健康；黑色食物往往对头发有滋养作用。
二、注意卫生：产后掉发严重可能是由于产后长时间不洗头，头皮分泌物过多，影响局部血液循环而致。所以要注意局部清洁卫生，可以适当洗头、洗澡。洗完头发后用吹风机及时吹干以避免着凉，一般建议每周洗2至3次，同时可多用护发精油进行护理。保持头皮清洁能改善头皮环境，促进头发健康生长。
三、服用药物：若通过加强营养和注意卫生仍不能有效缓解产后掉发严重的情况，可在医生指导下服用相关药物，如谷维素片、复合维生素B片、知柏地黄丸、维生素B6片等，这些药物能起到补充维生素、滋养肾脏等作用，从而帮助缓解症状。
总之，产后掉发严重可采取上述多种方法来改善，需根据实际情况选择合适的方式。