女生掉发很严重可能由以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女生长期处于紧张、焦虑的情绪中，或者经常熬夜、过度劳累，可能会导致内分泌失调，从而引起头发脱落。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调，引起脱发。
2.营养不良：头发的生长需要足够的营养，如果女生饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会导致头发营养不良，从而引起脱发。
3.头发护理不当：频繁地烫发、染发、使用热工具等，会对头发造成损伤，导致头发断裂、脱落。此外，不注意头发的清洁卫生，也可能导致头皮感染，引起脱发。
4.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传基因，那么女生患上脱发的几率可能会比较高。
5.疾病因素：一些疾病，如红斑狼疮、银屑病等，可能会导致头发脱落。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解脱发：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑；合理饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、水果、蔬菜等。
2.正确护理头发：避免频繁地烫发、染发、使用热工具等；注意头发的清洁卫生，定期清洗头发，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
3.及时就医：如果脱发严重，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、激光治疗等。
需要注意的是，对于严重的脱发问题，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和头发护理也是缓解脱发的重要措施。