人血压一天中最高的时段在早晨6:00至10:00，此为人体血压的第一高峰。正常人体血压存在两个高峰，其一在清晨，其二在下午的16:00至20:00，不过第二个高峰稍低于第一个高峰。
一、血压高峰：
1.第一个高峰是在早晨，通常在6:00到10:00之间，此时血压处于较高水平。
2.第二个高峰在下午16:00至20:00，其强度略逊于第一个高峰。
二、高血压判断：
1.若患者血压持续增高，就不能排除高血压病的可能。
2.正常人收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压应低于80毫米汞柱。
3.当收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，且非同日3次测量均高于正常时，则要考虑是高血压病。
三、应对高血压：
一旦明确是高血压引起的，就应当在医生指导下规律服用降压药物来调整血压。
总之，了解人体血压的高峰时段以及高血压的判断标准和应对方法，对于维护血压健康非常重要。