牙齿变黄需依据不同病因进行治疗。其病因可分为内源性与外源性。内源性牙齿黄指因病变或药物影响使牙齿色泽改变；外源性牙齿黄则是药物、色素等沉积于牙齿导致。牙齿黄的患者若想变白，可采取如下措施：
一、日常护理：多数牙齿黄源于牙菌斑堆积，这和口腔卫生不良有密切关系。所以患者要保持口腔卫生，早晚各刷牙一次，每次持续三分钟，且晚上刷牙后不再进食。
1.按时刷牙：通过早晚规律刷牙，能有效去除牙菌斑，保持牙齿清洁。
2.刷牙时长：每次三分钟的刷牙时间能更全面地清洁牙齿各个部位。
二、注重饮食：避免食用颜色过深食物或带颜色饮料，多食用纤维含量高的蔬菜，少吃淀粉含量过高食物。
1.饮食选择：深色食物和有色饮料易导致色素附着在牙齿上，应尽量避免。
2.推荐蔬菜：高纤维蔬菜对口腔健康有益。
三、洁牙：若牙齿有色素沉积，可通过洁牙清除。
1.洁牙作用：能有效去除牙齿表面的色素和污垢。
四、药物或手术治疗：龋齿致牙齿黄要依龋齿严重程度治疗；牙外伤致牙齿黄需先处理外伤再修复；牙周炎致牙齿黄要先消除炎症；氟斑牙患者可进行树脂修复或烤瓷冠修复。
1.龋齿处理：根据不同严重程度采取补牙等相应措施。
2.牙外伤处理：妥善处理外伤是后续修复的前提。
3.牙周炎治疗：炎症消除才能改善牙齿状况。
4.氟斑牙修复：选择合适的修复方式改善外观。
总之，对于牙齿变黄的情况，要明确病因，然后针对性地采取上述多种措施来改善牙齿颜色，维护牙齿健康。