鼻炎引起的咽炎治疗需综合多方面，一般可通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善。通常可以采用局部用药配合日常护理等方式，比如局部使用一些含漱液等。
药物治疗方面
局部用药：
含漱液使用：可以使用复方硼砂溶液等含漱液，这类含漱液能清洁口腔和咽喉，减轻炎症。一般每天可含漱3 - 4次，帮助缓解咽部的不适症状。鼻用药物配合：鼻炎是引发咽炎的根源，所以要针对鼻炎进行治疗。如果是过敏性鼻炎引起的，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，它能减轻鼻腔炎症，减少炎性分泌物倒流刺激咽部。
生活方式调整
饮食调整：
多喝水：每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，充足的水分可以保持咽喉部黏膜湿润，有助于减轻咽炎的不适。要避免喝刺激性强的饮品，如过烫、过冷、过辣的饮品。清淡饮食：尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。多吃蔬菜水果，例如苹果、芹菜等，补充维生素，有助于增强身体抵抗力，促进咽部炎症的恢复。
环境管理：
保持室内空气湿润：可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%的适宜范围。干燥的空气会刺激咽部，加重咽炎症状。避免接触过敏原：如果是过敏性鼻炎引发的咽炎，要尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。在花粉季尽量减少外出，室内使用空气净化器等。
增强自身抵抗力
适度运动：
可以进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，每周坚持3 - 5次，每次运动30分钟左右。适度运动能增强身体的免疫力，有助于身体对抗炎症。但要注意运动后及时补充水分。
规律作息：
保证充足的睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息能让身体各器官得到良好的休息和调整，有助于提高身体的抵抗力，对鼻炎和咽炎的恢复都有帮助。