股骨头坏死引起的腿疼，首先要减少负重活动。比如尽量避免长时间行走、站立，坐轮椅或卧床休息，这样能减轻股骨头的压力，缓解疼痛，一般建议每天至少有几个小时处于非负重状态。
物理治疗缓解
热敷： 可以用温毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，一定程度上缓解腿疼。不过要注意温度，避免烫伤皮肤。按摩： 找专业的康复治疗师进行轻柔的按摩，主要是按摩髋关节周围的肌肉，像臀部、大腿后侧等部位的肌肉，每次按摩10~15分钟，有助于放松肌肉，减轻肌肉紧张带来的疼痛，但按摩力度要适中，不能过于用力。
药物辅助止痛
非甾体抗炎药： 比如布洛芬，它能通过抑制体内前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，一般可以缓解股骨头坏死引起的轻度到中度疼痛。但这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、胃痛等，所以最好在饭后服用。不过要注意，有胃溃疡、消化道出血等病史的患者要谨慎使用。改善循环药物： 像前列地尔，它可以扩张血管，改善股骨头部位的血液循环，从而缓解因血液循环不畅导致的腿疼。不过使用这类药物需要在医生的指导下进行，因为它可能会有一些不良反应，比如头痛、头晕等。
手术干预情况
髓芯减压术： 如果股骨头坏死处于早期，病情不是很严重，可以考虑做髓芯减压术。通过在股骨头内钻孔，降低骨髓内的压力，改善股骨头的血运，从而缓解腿疼。一般适合Ficat分期Ⅰ期、Ⅱ期的患者。人工髋关节置换术： 当股骨头坏死比较严重，疼痛剧烈且影响日常生活时，可能需要进行人工髋关节置换术。这是一种比较有效的治疗方法，能很大程度上缓解疼痛，恢复关节功能，但手术有一定的风险和并发症，比如感染、假体松动等，术后也需要进行康复训练。