过敏皮炎晚上瘙痒，可通过以下方法缓解：
1.调整生活习惯：
避免抓挠：抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
避免热水烫洗：热水烫洗会使血管扩张，加重皮肤炎症，从而使瘙痒加重。
避免过度清洁：过度清洁会去除皮肤表面的皮脂，使皮肤变得干燥，从而加重瘙痒。
避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、海鲜等食物可能会加重过敏反应，从而使瘙痒加重。
避免熬夜：熬夜可能会导致免疫力下降，从而使过敏反应加重。
保持心情舒畅：紧张、焦虑等情绪可能会加重瘙痒。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏反应，缓解瘙痒。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可以减轻炎症反应，缓解瘙痒。
维生素C和钙剂：可以减轻过敏反应，缓解瘙痒。
外用药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可以减轻瘙痒。
3.物理治疗：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，可以减轻瘙痒。
紫外线照射：可以减轻炎症反应，缓解瘙痒。
4.中医治疗：
中药调理：可以根据患者的体质和病情，选择合适的中药进行调理。
针灸：可以调节人体的气血和经络，缓解瘙痒。
拔罐：可以祛风散寒，活血通络，缓解瘙痒。
需要注意的是，如果过敏皮炎症状严重，或通过以上方法无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免感染。