关键点：不建议血糖高者吃芋头，因其淀粉含量高易转化为糖致血糖升高不利病情恢复；血糖高应多吃清淡食物如蔬菜汤、白菜、西红柿等，少吃高脂肪食物如肥肉、炸串、炸鸡等；患者可适当进行有氧运动如跑步、跳绳、游泳等促进新陈代谢，病情严重需到内分泌科室专业治疗。
一、关于不建议血糖高者吃芋头
芋头中淀粉含量相对较高，当食用后，这些淀粉很容易在体内转化为糖分，进而被人体吸收，这样就会导致血糖进一步升高，而这对于血糖高患者病情的恢复是非常不利的。
二、关于血糖高者的饮食选择
1.多吃清淡食物
蔬菜汤富含各种维生素和矿物质，对身体有益；白菜含有丰富的营养成分且热量较低；西红柿也具有一定的营养价值。这些清淡食物对于血糖高者较为适宜。
2.少吃高脂肪食物
肥肉含有大量的脂肪，炸串和炸鸡经过油炸后脂肪含量也很高，这类高脂肪食物会加重病情，所以血糖高者要尽量少吃。
三、关于血糖高者的运动方式
患者可以适当进行一些体育锻炼，尤其是多进行跑步、跳绳、游泳等有氧运动，这些运动能够很好地促进机体的新陈代谢，有助于控制血糖。
四、关于病情严重的处理
如果血糖高者自身的病情比较严重，那么就建议及时到内分泌科室进行专业的治疗，以获得更有效的治疗方案和措施。
总结：对于血糖高的人群，要注意饮食，避免食用芋头等高淀粉食物，多选择清淡食物，控制高脂肪食物摄入，同时要适度运动，病情严重时要及时寻求专业治疗。