纤维肌痛综合症的治疗需综合多方面因素，一般可通过药物、非药物等多种方式结合来改善。目前并没有绝对“最好”的单一治疗方法，而是需要个体化的综合管理。通常可以从药物治疗、非药物干预等方面来进行。
药物方面的干预
药物治疗是纤维肌痛综合症治疗的一部分。比如抗抑郁药物中的三环类抗抑郁药，像阿米替林等，可能对缓解纤维肌痛相关的疼痛、睡眠障碍等有一定作用。还有5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如度洛西汀等，也可用于纤维肌痛的治疗，能帮助改善疼痛和情绪等问题。
非药物的生活方式调整
运动锻炼： 适度的运动很重要，比如低强度的有氧运动，像每周进行3次以上、每次30分钟左右的快走等。运动可以帮助改善身体的柔韧性、增强肌肉力量，从而缓解纤维肌痛带来的不适。不过运动要循序渐进，避免一开始就过度运动导致症状加重。睡眠管理： 保证充足且质量好的睡眠也很关键。每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，如保持卧室环境安静、舒适，避免睡前使用电子设备等。良好的睡眠有助于身体恢复，对纤维肌痛的缓解有积极意义。心理调节： 心理因素在纤维肌痛综合症中也有一定影响，所以可以通过心理疏导等方式来调节。比如进行放松训练，像深呼吸放松，每天进行几次，每次5 - 10分钟，帮助减轻压力和焦虑情绪，这对改善纤维肌痛的症状可能有辅助作用。
综合的多学科管理
有时候还需要多学科团队的参与，比如疼痛科、康复科、心理科等多科室协作。通过综合评估患者的情况，制定个性化的治疗方案。例如，对于一些患者，可能需要将药物治疗、运动康复以及心理疏导等多种方法结合起来，以达到更好的治疗效果。同时，患者自身也要积极配合治疗，遵循医生制定的治疗计划，定期复诊，根据病情变化调整治疗方案。