纤维肌痛综合症的治疗需要综合多方面来进行。一般来说，可通过药物治疗、非药物治疗等方式来改善症状。
药物治疗方面
抗抑郁药物： 像阿米替林这类药物可能会被用于纤维肌痛综合症的治疗，它可以调节神经递质，缓解疼痛等症状。抗癫痫药物： 普瑞巴林是常用的抗癫痫药物，对纤维肌痛综合症引起的疼痛有一定的缓解作用，能帮助减轻患者的不适感觉。
非药物治疗之运动疗法
有氧运动： 患者可以进行适合自己的有氧运动，比如每周坚持3 - 5次的快走，每次持续30分钟左右，这样的运动有助于改善身体的整体状况，增强体质，对纤维肌痛综合症的症状缓解有帮助。力量训练： 可以进行适度的力量训练，像使用轻量级的哑铃进行简单的上肢力量练习等，每周进行2 - 3次，能帮助增强肌肉力量，改善身体的功能状态。
非药物治疗之心理干预
认知行为疗法： 通过专业的认知行为疗法，帮助患者改变不良的认知和行为模式。例如，引导患者正确看待自身的疼痛等症状，调整应对方式，一般可能需要定期进行几次认知行为疗法的 sessions，每次时长约50 - 60分钟，长期坚持有助于患者更好地应对纤维肌痛综合症带来的影响。放松训练： 如深呼吸放松训练，患者每天可以进行几次深呼吸放松，每次5 - 10分钟，通过放松身体和精神，缓解纤维肌痛综合症相关的紧张和不适，减轻疼痛等症状带来的压力。
非药物治疗之生活方式调整
睡眠管理： 保证充足且良好的睡眠非常重要，患者应尽量保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，营造舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度等，良好的睡眠有助于身体的恢复，缓解纤维肌痛综合症的症状。饮食调整： 注意饮食的均衡，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物，合理的饮食有助于维持身体的正常功能，对纤维肌痛综合症的改善有一定的辅助作用。