身上长了红色的包很痒，可能是以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能导致皮肤过敏，出现红色包块和瘙痒。此外，气候变化、紫外线照射等也可能引发皮肤过敏。如果是过敏引起的，可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤炎症，出现红色包块和瘙痒。例如，蚊虫叮咬、疥疮、带状疱疹等。对于感染引起的皮肤问题，需要根据具体病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物等。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疱。病因可能与遗传、过敏、环境因素等有关。治疗方法包括使用外用糖皮质激素、保湿剂、口服抗组胺药等。
4.其他原因：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、内分泌疾病等，也可能在皮肤上表现为红色包块和瘙痒。此外，寄生虫感染、药物反应、恶性肿瘤等也可能导致类似症状。
如果身上的红色包块和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。在就医之前，应避免搔抓患处，以免加重症状或引起感染。同时，注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品，穿着宽松舒适的衣物。