例假推迟半个月可能由多种原因引起。一般来说，怀孕是常见原因之一，对于有性生活且未采取有效避孕措施的女性，可在月经推迟超过10天后用验孕棒检测晨尿，若呈阳性则怀孕可能性大，需进一步就医确认。
妊娠因素
怀孕导致：女性怀孕后，卵巢停止排卵，子宫内膜不再周期性脱落，就会出现例假推迟现象。除了月经推迟，怀孕还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。宫外孕情况：宫外孕也会引起例假推迟，它是受精卵在子宫体腔以外着床发育，除了例假推迟，还可能有腹痛、阴道不规则流血等表现，需及时就医通过超声等检查确诊。
内分泌失调
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，会影响激素分泌，导致例假推迟，有的女性还会伴随多毛、肥胖、痤疮等症状。患者体内雄激素水平升高，影响排卵和月经周期。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响身体代谢和内分泌，导致例假推迟；甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括例假推迟情况。
生活方式因素
过度节食：长期过度节食会使身体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，影响雌激素合成，从而引起例假推迟。比如有些人为减肥每天摄入热量极低，就可能出现这种情况。长期压力大：长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，出现例假推迟。像一些工作压力大的上班族，长期精神紧张就可能受此影响。作息不规律：经常熬夜、昼夜颠倒等作息不规律的情况，会干扰内分泌系统，影响例假周期，导致推迟。比如经常熬夜追剧、加班的人，例假容易出现异常。