晒伤起泡的处理方法主要包括冷敷、消毒、涂抹药膏等，同时要注意日常防护。以下是具体内容：
一、冷敷：
1.皮肤晒伤起泡后，若水泡较小，可将冰块放入纱布中进行冷敷，也可用冷水冲洗后再敷上保湿产品。
家中若没有冰，用冷水冲洗或冷毛巾冷敷也可，能一定程度缓解疼痛并消除局部水泡。
在选择保湿产品时，宜使用婴儿油或无刺激性乳液，避免刺激皮肤加重损伤症状。
二、消毒：
1.需要到医院对水泡周围皮肤消毒，由医生用消毒后的注射针抽取水泡内液体。
在医生指导下使用药物，如烧烫伤膏、复方多粘菌素B软膏等，且要注意避免用手抓挠，保持局部清洁。
三、涂抹药膏：
1.若没有明显水泡侵蚀，可适当涂抹足光散以起到局部干燥作用。
若已形成侵蚀，可在医生指导下用药，如局部涂抹氧化锌软膏，还可口服第二代抗组胺药，如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等。
若引发炎症且伴有明显红肿，还需口服糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙片、地塞米松片等进行治疗。
治疗期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如牛肉、羊肉、葱、火锅、辣椒等。
总结概况提示：晒伤起泡的处理有多种方法，可根据具体情况选择合适的方式，同时要注意相关护理和饮食禁忌。