孕晚期脐带绕颈三周较为严重，可能致胎儿缺氧，缓解办法有胎儿运动、剖宫产手术等。具体如下：
一、孕晚期脐带绕颈三周通常是因孕晚期胎儿胎动频繁，使得脐带绕胎儿颈部三周，这是较为严重的情况，需密切观察。
1.如果胎儿无明显不适且子宫内脐带较松，一般可通过其在子宫内自行运动来解开脐带。
2.要是脐带缠绕较紧，出现宫内缺氧，且胎儿肺组织已发育成熟，可遵医嘱进行剖宫产手术治疗。剖宫产术后要注意：保持充足营养和睡眠，注意个人与会阴部卫生清洁，产后约3个月内不可进行性生活，保持居住环境通风、空气清新，术后产妇可先进食流食，尽量避免进食牛奶、豆浆等易胀气食物，待肛门排气恢复正常后可正常进食。
二、怀孕期间应注意：
1.休息，避免过度劳累，定期到医院产检，避免盲目用药，以免出现不适症状对胎儿生长发育产生不良影响。
2.避免接触有毒、有害、放射性物质以免影响胎儿。
3.保持轻松、愉快心情，适当参加体育锻炼，提高孕妇免疫力。
4.合理饮食，营养均衡，可食用含蛋白质食物如鸡蛋、鸭蛋、牛奶等补充机体所需营养，提高孕妇免疫力。
总之，孕晚期若出现脐带绕颈三周要重视，根据具体情况选择合适的处理方式，同时孕期要做好各方面注意事项。