临床上没有明确禁止一岁宝宝吃的食物，但一岁宝宝胃肠功能尚未发育完善，不当饮食可能会带来不适并影响生长发育。一岁宝宝不宜吃以下食物：
一、油腻的食物：宝宝胃肠发育不完善，若大量进食肉类等油腻食物，会极大加重胃肠负担，不利于肠胃消化，还可能导致恶心、呕吐、食欲减退等症状，对宝宝身体发育不利。比如肥肉等食物就较为油腻。
二、含盐量多的食物：一岁宝宝不能吃含盐量多的食物，因其肾脏系统功能尚未发育成熟。大量摄入盐可能会引起肾脏系统损伤。像一些腌制食品含盐量通常较高。
三、易致敏的食物：一岁多的宝宝容易过敏，若摄入海鲜、蛋黄、鲜牛奶等富含蛋白质的食物，可能引发过敏，诱发湿疹、荨麻疹等过敏性疾病，也易导致宝宝出现腹泻、腹痛、腹部胀气等胃肠道症状，危害宝宝身体健康。比如虾、蟹等就属于易致敏食物。
四、坚硬的食物：一岁宝宝虽已开始长牙，但未切碎的胡萝卜、核桃仁等坚硬食物最好别给宝宝吃，以防造成宝宝窒息。
一岁宝宝已可开始添加辅食，日常应注重培养其良好饮食习惯，以利于其生长发育。