眼睛上火和结膜炎是两种不同的情况，它们的区别如下：
1.病因不同：眼睛上火通常是由于体内火气旺盛，如饮食过于辛辣、熬夜、情绪波动等引起的；而结膜炎则是由细菌、病毒、过敏等因素引起的结膜炎症。
2.症状不同：眼睛上火主要表现为眼睛红肿、疼痛、干涩、瘙痒、眼屎增多等症状；结膜炎则会出现眼睛发红、流泪、分泌物增多、视力模糊等症状。
3.传染性不同：眼睛上火不会传染；结膜炎则具有一定的传染性，可通过接触患者的眼部分泌物或使用患者的眼部用品进行传播。
4.治疗方法不同：眼睛上火主要通过调整饮食、作息、情绪等方式来缓解，也可以使用一些清热解毒的眼药水或中药来治疗；结膜炎则需要使用抗生素、抗病毒或抗过敏的眼药水进行治疗，同时要注意眼部卫生，避免交叉感染。
如果出现眼睛不适，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。同时，要注意眼部卫生，避免过度用眼，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防眼睛上火和结膜炎的发生。