身体莫名刺痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经痛：神经痛是一种常见的疼痛症状，可能由神经损伤、神经炎或神经病变引起。例如，带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）可引起身体单侧的带状分布水疱和疼痛，肋间神经痛可表现为胸部或腹部的刺痛。
2.肌肉疼痛：肌肉拉伤、扭伤或劳损等都可能导致肌肉疼痛。此外，过度运动、姿势不良或长时间保持同一姿势也可能引起肌肉紧张和疼痛。
3.关节炎：关节炎是关节炎症性疾病的总称，可引起关节疼痛、肿胀和僵硬。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等都可能导致身体关节的刺痛。
4.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如带状疱疹、湿疹、银屑病等，可能引起皮肤刺痛、瘙痒或烧灼感。
5.内科疾病：一些内科疾病也可能导致身体莫名刺痛，如糖尿病周围神经病变、心血管疾病、贫血等。
6.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致身体出现各种不适感，包括刺痛。
如果身体莫名刺痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、皮疹、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和部位，选择合适的热敷或冷敷方法。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
4.适度运动：进行适量的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，但避免过度运动。
5.管理压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
6.避免诱因：尽量避免接触可能引起疼痛的因素，如寒冷、潮湿、过敏原等。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。