2岁孩子补钙可在医生指导下口服如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、硫酸钙、氨基酸螯合钙等。同时，家长可让孩子多吃钙含量丰富的食物，像奶酪、黄豆、白菜、油菜、苹果、香蕉、紫菜、酸奶、羊奶、牛奶、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、豆腐脑、豆浆、瓜子、花生、南瓜子等。此外，孩子在日常生活中要养成良好习惯：一是不要熬夜，早睡早起；二是注意饮食均衡，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物；三是多去户外晒太阳以促进钙吸收；四是多带孩子进行体育运动，增强其抵抗力。
一、可选择的钙剂：
1.碳酸钙：是一种常见的钙剂，含钙量较高。
2.乳酸钙：容易被吸收。
3.葡萄糖酸钙：适用于儿童补钙。
4.硫酸钙：具有一定的补钙作用。
5.氨基酸螯合钙：吸收较好。
二、富含钙的食物：
1.奶酪：钙含量丰富且易于吸收。
2.黄豆：是植物性食物中钙含量较高的。
3.白菜、油菜等蔬菜：含有一定量的钙。
4.苹果、香蕉等水果：可提供其他营养成分。
5.紫菜：也是钙的良好来源。
6.酸奶、羊奶、牛奶：是常见的高钙食品。
7.肉类：如猪肉、羊肉、牛肉等，含有一定的钙。
8.禽蛋类：鸡肉、鸭肉、鸡蛋等。
9.豆制品：如豆腐脑、豆浆等。
10.坚果类：瓜子、花生、南瓜子等。
三、生活习惯方面：
1.作息规律：保证充足睡眠，利于孩子生长发育。
2.饮食均衡：有助于全面获取营养。
3.户外运动：促进维生素D合成，进而帮助钙吸收。
4.体育运动：增强孩子体质。
总之，要通过多种方式为2岁孩子合理补钙，促进其健康成长。