2岁孩子补充钙质可在医生指导下口服碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、硫酸钙、氨基酸螯合钙等。同时，家长可让孩子多吃钙含量丰富的食物，如奶酪、黄豆、白菜、油菜、苹果、香蕉、紫菜、酸奶、羊奶、牛奶、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、豆腐脑、豆浆、瓜子、花生、南瓜子等。此外，孩子在日常生活中要养成良好习惯，不熬夜，早睡早起，注意饮食均衡，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多去户外晒太阳促进钙吸收，多带孩子进行体育运动以增强抵抗力。
一、补充钙质的药物
1.碳酸钙：是常用的补钙制剂。
2.乳酸钙：易于吸收。
3.葡萄糖酸钙：适合儿童服用。
4.硫酸钙：有一定的补钙作用。
5.氨基酸螯合钙：吸收效果较好。
二、富含钙的食物
1.奶酪：钙含量较高。
2.黄豆：是良好的钙源。
3.白菜、油菜：蔬菜中也含有一定钙质。
4.苹果、香蕉：水果中的钙也能提供部分补充。
5.紫菜：海产食物中的补钙选择。
6.酸奶、羊奶、牛奶：乳类制品富含钙。
7.猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉：肉类食物中也有钙。
8.鸡蛋：营养丰富，包含钙质。
9.豆腐脑、豆浆：豆制品的钙含量不容小觑。
10.瓜子、花生、南瓜子：坚果中也有一定的钙。
三、生活习惯方面
1.早睡早起：有利于孩子的生长发育。
2.饮食均衡：保证各种营养素的摄入。
3.不吃辛辣刺激性食物：避免对身体造成不良影响。
4.多吃富含蛋白质和维生素食物：促进孩子健康成长。
四、户外运动方面
1.晒太阳：有助于钙的吸收。
2.体育运动：增强孩子抵抗力。
总之，对于2岁孩子，要通过合适的药物和食物来补充钙质，同时培养良好生活习惯和加强户外运动，促进孩子健康成长。