指甲有竖纹的调理需依据病因进行针对性处理，要点如下：
一、若指甲上竖纹细微、规则且无伴随症状，可能是甲纵沟，此为正常指甲纹路，通常无需特殊处理。
二、甲营养不良，多因外伤、偏食、化学性刺激、洗涤剂刺激等导致。1.若是这种情况，要改变不良习惯，去除诱因便可缓解。比如避免过度外伤，保持饮食均衡，减少接触化学物质和刺激性洗涤剂等。
三、真菌感染也会使指甲出现深色竖纹路。此时应进行抗真菌感染治疗，如服用伊曲康唑胶囊等，必要时还可采用手术拔甲治疗。
四、一些常见皮肤病合并的甲损害，如银屑病、扁平苔癣等也会引发指甲改变。要积极治疗原发疾病，当原发疾病得到控制后，指甲竖纹症状也会随之改善。
总之，当发现指甲有竖纹时，要先明确病因，然后采取相应的调理或治疗措施，以改善指甲状况。