下腰部疼痛的病因较多，其中肌肉骨骼方面的问题较为常见。据统计，约有80%的人在一生中会经历下腰部疼痛。
肌肉骨骼因素导致的下腰部疼痛
腰椎间盘突出： 椎间盘的退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围神经，引起下腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。患者要避免长时间弯腰劳作等。腰肌劳损： 长期从事弯腰工作、腰部姿势不良等易引发腰肌劳损，导致下腰部肌肉慢性损伤，出现疼痛，一般在劳累后加重，休息后可缓解。平时要注意保持正确的坐姿和站姿。
脊柱病变引发的下腰部疼痛
腰椎骨质增生： 随着年龄增长，腰椎会发生骨质增生，增生的骨质刺激周围组织可引起下腰部疼痛，多见于中老年人。要注意适当运动，但避免过度劳累。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱，也可导致下腰部疼痛，早期可能表现为下腰部晨僵，活动后缓解，病情进展可能影响脊柱活动度。患者要注意坚持适当的功能锻炼。
内脏疾病牵涉引起的下腰部疼痛
泌尿系统疾病： 如肾结石、输尿管结石等，可引起下腰部放射性疼痛，疼痛较为剧烈，常伴有血尿等症状。患者要多喝水，促进小结石排出。妇科疾病： 女性的一些妇科疾病，如盆腔炎等，也可能牵涉引起下腰部疼痛，同时还可能伴有下腹部不适、白带异常等表现。要注意个人卫生，及时治疗妇科炎症。