小孩脾胃不好可通过多种方式来调理，包括食疗以及必要时的药物治疗。具体如下：
一、食疗
1.少食多餐：小孩脾胃不好时，饮食上要采取少食多餐的方式，这样一次性不会进食过多，可避免加重胃肠负担。同时要尽量吃有营养且好消化的食物，以确保营养均衡。
2.吃健脾胃的食物：平时可以多吃具有益脾健胃作用的食物，比如小米粥，其营养丰富且易于消化，能起到一定的养胃健脾作用；山药粥，山药有健脾胃的功效；莲子粥等。长期坚持食用这些食物，有助于改善脾胃不佳的状况。
3.清淡饮食：日常生活中，应尽量避免吃辛辣刺激或者生冷寒凉的食物，而以清淡饮食为主，比如可以吃粗粮、新鲜的水果蔬菜等。
二、药物治疗
小孩脾胃不好严重时，单纯依靠食疗往往不能起到治愈的效果，此时一般需要在医生指导下进行用药治疗，比如保和丸、参苓白术颗粒等，但具体用药需根据辨证论治来确定。
总之，对于小孩脾胃不好的情况，要根据具体状况选择合适的调理方法，食疗和必要的药物治疗相结合，以促进小孩脾胃功能的恢复。