小孩脾胃不好可能是由多种原因引起的，如饮食不规律、过度食用生冷食物、情绪压力等。以下是一些食疗方法：
1.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。将山药切成小块，与大米一起煮粥，可加入适量的冰糖调味。
2.山楂麦芽粥：山楂和麦芽都有消食化积的作用。将山楂、麦芽和大米一起煮粥，可帮助消化。
3.芡实粥：芡实具有健脾止泻、固肾涩精的功效。将芡实研成粉末，与大米一起煮粥，可调理脾胃。
4.红枣小米粥：红枣和小米都具有补中益气、健脾养胃的功效。将红枣去核，与小米一起煮粥，可增加食欲。
5.南瓜粥：南瓜性温，味甘，具有补中益气、清热解毒的功效。将南瓜去皮切小块，与大米一起煮粥，可保护胃黏膜。
6.薏苡仁粥：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效。将薏苡仁研成粉末，与大米一起煮粥，可祛湿健脾。
7.鸡内金粥：鸡内金是鸡的砂囊内壁，具有消食化积、健脾胃的功效。将鸡内金研成粉末，与大米一起煮粥，可增加脾胃功能。
8.猪肚汤：猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。将猪肚洗净，与白术、陈皮一起炖煮，可调理脾胃。
9.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼具有健脾利湿的功效，豆腐具有清热利湿、和中润燥的功效。将鲫鱼和豆腐一起煮汤，可健脾利湿。
10.山药芡实排骨汤：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，芡实具有健脾止泻、固肾涩精的功效，排骨具有补中益气、滋养脾胃的功效。将山药、芡实和排骨一起煮汤，可调理脾胃。
需要注意的是，食疗只是辅助调理脾胃的方法，如果小孩脾胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免过度食用生冷食物和零食，保持良好的情绪。