手腕骨头突出一个疙瘩可能是由脂肪瘤、骨质增生、腱鞘囊肿等引起，需要依据具体情况选择药物、抽液、手术等方式进行治疗。
一、脂肪瘤：
1.这是一种因脂肪细胞异常生长导致的疾病，会造成手腕骨头突出的现象，质地较软，除局部肿块外，一般几乎无其他症状，可为单发或多发，大小从几毫米至几厘米不等。其基本不会发生恶性病变，若不影响生活可暂不处理，定期复查。
2.如果对生活造成影响或体积较大，则可进行手术切除。
二、骨质增生：
1.会出现关节肿胀、增大，表现为局部凸起，患者也会有运动受限情况，但很少完全强直。
2.需要减少关节的负重和大幅度活动，可遵医嘱使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖来缓解症状和改善功能。
3.若有疼痛症状，还可使用布洛芬、塞来昔布等药物进行抗炎镇痛。
4.症状严重者可通过关节镜手术切除增生的骨质。
三、腱鞘囊肿：
1.手腕部尤其腕背侧易出现腱鞘囊肿。
2.可在医生操作下用穿刺方法抽出囊液，然后加压包扎并按揉，或抽出囊液后注入肾上腺皮质激素。
3.若其他方法治疗无效，可行手术切除腱鞘囊肿，术后应避免患病关节剧烈活动，以防复发。
此外，骨肿瘤等疾病也可能引发上述症状，需根据具体原因进行相应治疗。总之，当发现手腕骨头突出有疙瘩时，应明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施。