眼睛里面出血可能由多种原因引起，以下是一些应对方法：
1.立即就医：眼睛里面出血是一种严重的症状，需要及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定出血的原因和程度，并制定相应的治疗方案。
2.休息：在就医前，应尽量避免用眼，尤其是长时间用眼或进行剧烈运动。休息可以减轻眼部疲劳，缓解症状。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重眼部出血，甚至导致更严重的并发症。应避免揉眼，保持眼部清洁。
4.控制血压：高血压是导致眼睛里面出血的常见原因之一。如果有高血压病史，应积极控制血压，遵医嘱服用降压药物。
5.治疗原发病：如果眼睛里面出血是其他疾病的并发症，如糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等，需要积极治疗原发病，以预防再次出血。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，观察眼部情况，确保病情得到控制和恢复。
需要注意的是，眼睛里面出血的原因和治疗方法因人而异，具体治疗方案应根据个人情况制定。在就医过程中，应如实向医生提供病史和症状，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，应遵循医生的建议进行治疗和护理，避免自行用药或采取不当的措施。