不戴套不吃药避免怀孕可以通过计算排卵期来避开危险期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期，在排卵期内同房怀孕几率较高，所以避开这个时间段同房能降低怀孕风险，但这并非绝对安全，因为有些女性月经不规律，排卵期可能会提前或推后。
安全期计算法
月经规律者：对于月经周期规律，周期为28 - 30天的女性，排卵期相对容易计算。比如本次月经第一天是1号，那么下次月经大概在29 - 31号，往前推14天左右就是排卵期，即14 - 18号左右，这段时间之外相对是安全期，但也不是百分百安全，因为可能存在额外排卵情况。月经不规律者：月经不规律的女性计算安全期较困难，因为排卵期不固定，这种方法不太适用，建议采用其他避孕方式。
体外射精法
操作方式：在同房过程中，男性在即将射精时将阴茎从阴道抽出，使精液排在体外。但这种方法也有风险，因为在射精前可能会有少量精子随前列腺液排出，从而导致怀孕，而且长期采用体外射精可能会影响男性的性反应和性功能。
宫颈黏液观察法
原理：女性宫颈黏液会随着月经周期变化而改变。在月经干净后，宫颈黏液少而稠厚，阴道干涩；接近排卵期时，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长，类似鸡蛋清。当宫颈黏液出现这种变化时，说明处于易孕期，此时要避免无保护同房；当黏液变得稠厚时，相对是安全期。不过这种方法需要女性仔细观察自身宫颈黏液变化，而且判断有一定难度，容易出现误差。