干眼症眼睛干涩的治疗需综合多方面。一般来说，可通过改善生活习惯、使用人工泪液等方式来缓解，其中人工泪液是常用的缓解手段，市面上一些常见的人工泪液价格在十几元到几十元不等。
改善生活习惯调节
减少用眼时间： 长时间用眼会加重眼睛干涩，建议每连续用眼30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处或者闭目养神。比如上班族在电脑前工作，每隔半小时就起身活动下，往窗外眺望几分钟。保证充足睡眠： 睡眠不足会影响眼睛的泪液分泌等功能，成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分休息，有助于改善眼睛干涩状况。
人工泪液的使用
选择合适类型： 人工泪液有不含防腐剂和含防腐剂两种类型。对于频繁使用人工泪液的人，如每天使用超过4次，建议选择不含防腐剂的人工泪液，这类产品相对更安全，对眼表刺激小；如果使用频率较低，含防腐剂的人工泪液也可选用。正确使用方法： 使用人工泪液时，要先洗净双手，头部微微后仰，眼睛向上看，将药液滴入下眼睑内，每次1 - 2滴，然后轻轻闭眼片刻。注意，滴管不要接触眼睛，避免污染药液。
治疗基础疾病
针对眼部疾病： 一些眼部疾病如睑缘炎等也可能导致干眼症和眼睛干涩。如果是睑缘炎引起，需要针对睑缘炎进行治疗，比如清洁睑缘等。医生会根据具体病情开具相应的治疗方案，可能会使用抗生素眼膏等药物来控制炎症。全身性疾病影响： 像类风湿关节炎等全身性疾病也可能引发干眼症。这时候需要积极治疗原发性全身性疾病，在治疗全身性疾病的过程中，眼睛干涩的症状也可能会得到一定程度的改善。医生会综合评估病情，制定包括治疗全身性疾病和缓解眼睛干涩的综合治疗措施。