嘴巴里长泡需依据其成因来消除。嘴巴里长泡可能源于口腔单纯疱疹或手足口病毒，建议在医生指导下针对性治疗以快速消除。
一、口腔单纯疱疹：这是由单纯疱疹病毒引发的皮肤黏膜疾病。患者口腔会出现聚集性小水泡，单纯疱疹性病毒在人群中分布广泛，感染率高，有自限性但易复发。具体治疗如下：
1.局部治疗：可在医生指导下在局部使用3%的阿昔洛韦软膏或1%的喷昔洛韦乳膏进行擦涂。
2.全身治疗：若病情严重，可使用全身药物，主要药物有阿昔洛韦和伐昔洛韦等。
二、手足口病：这是由肠道病毒引起的急性发热、出疹性传染病，主要表现为手、足、口出现皮疹和疱疹，也会导致口腔长水泡。目前无特效治疗药物，治疗主要通过隔离以避免交叉感染来护理，日常饮食要注意多吃富含营养的食物。
总之，嘴巴里长泡要明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常护理和饮食调节。