当嘴巴里长泡时，可以采取以下措施来迅速消除：
1.保持口腔清洁：使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物，以免加重症状。
3.补充维生素：口服维生素B2和维生素C，有助于加速伤口愈合。
4.使用药物治疗：可以在口腔内涂抹口腔溃疡散、西瓜霜等药物，或口服蒲地兰消炎口服液、双黄连口服液等清热解毒的中药。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，对于一些严重的口腔问题，如口腔溃疡长期不愈、伴有发热等症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，孕妇、儿童和老人等特殊人群在使用药物时应遵循医生的建议。