导致大姨妈仅来两天的原因众多，具体如下：
一、可能是外界因素所致，比如精神压力过大，或是长期食用生冷、辛辣刺激食物，从而使得月经时间变短；
1.精神压力过大：当女性面临较大的精神压力时，可能会影响到内分泌系统的正常功能，导致激素水平失衡，进而影响月经周期和月经量，可能出现月经时间缩短的情况。
2.饮食因素：如果长时间摄入过多生冷或辛辣刺激食物，会对子宫造成刺激，引起子宫收缩不良或经血不畅等问题，也容易导致月经时间变短。
二、病理性因素导致大姨妈时间变短，例如患者有贫血、甲状腺功能减退症以及皮质醇功能减退等疾病；
1.贫血：贫血可导致身体各器官的供血供氧不足，影响子宫内膜的生长和脱落，从而引起月经时间缩短。
2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会影响新陈代谢和生殖内分泌功能，可能出现月经异常，包括月经时间变短。
3.皮质醇功能减退：会影响体内激素平衡，可能对月经产生不利影响。
三、另外女性患有妇科疾病或因内分泌失调等因素，也会致使大姨妈来潮时间缩短。
1.妇科疾病：如子宫内膜炎、宫腔粘连等妇科疾病，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经时间异常。
2.内分泌失调：体内激素水平紊乱，如雌激素、孕激素等分泌异常，可能造成月经周期和月经量的改变。
导致大姨妈仅来两天的原因还有很多，但无论何种原因导致，都需要女性患者加以重视。排除正常生理因素导致的情况，若为病理性疾病导致的，则需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。平时月经不规律的女性不但要及时就医，还需在生活上注意调理，尽量避免食用生冷、辛辣刺激食物，同时保证充足睡眠，避免熬夜等，这些都有助于调节月经。
总结：本文详细阐述了大姨妈仅来两天的多种原因，包括外界因素、病理性因素等，并强调了对此应重视和及时处理，还提到了月经不规律女性在生活调理方面的要点。