做完爱后腰疼可能由多种原因引起。一般来说，大约有10%-15%的人在性生活后会出现腰疼情况。
姿势不当导致
姿势过于剧烈： 如果性生活中姿势过于剧烈、幅度过大，可能会使腰部肌肉过度收缩或拉伤，从而引发腰疼。比如一些较为激烈的体位变换，就容易对腰部肌肉造成突然的牵拉。姿势持续过久： 长时间保持一种固定的性生活姿势，也会让腰部肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，进而导致腰疼。例如长时间采用弯腰、扭曲等不舒适的姿势进行性生活。
本身腰部有基础问题
腰肌劳损者： 本身有腰肌劳损的人，性生活时腰部肌肉的活动会加重劳损部位的负担，容易引发或加重腰疼。这类人群平时可能就会有腰部酸痛不适，性生活后更明显。腰椎间盘突出患者： 患有腰椎间盘突出的人，性生活过程中腰部的活动可能会刺激椎间盘，导致神经受压加重，从而引起腰疼。尤其是在性生活后，椎间盘受到的压力变化可能会使症状显现。
其他生理因素
前列腺相关问题： 男性如果本身有前列腺炎等问题，性生活后可能会出现腰疼情况。因为前列腺充血等因素可能会牵涉到腰部神经，引起疼痛。女性盆腔充血： 女性在性生活后，盆腔会出现充血情况，如果充血较为严重，可能会刺激腰部神经，导致腰疼，尤其是本身有盆腔炎症等情况的女性更容易出现这种现象。