运动时胃疼可能是由热身活动准备不充分、空腹或进食过饱等因素引起的。
一、热身活动准备不充分：运动前若未能做好充足的准备活动，而后续运动强度又较大，那么就容易导致胃肠道出现较为剧烈的蠕动，进而引发胃疼。比如，在没有充分热身的情况下就进行高强度跑步，此时肠胃就可能因不适应而出现异常蠕动，从而导致疼痛。
二、与空腹或者进食过饱有关：
1.在空腹状态下进行剧烈运动，胃黏膜分泌的胃酸往往会增多，这样会刺激胃黏膜蠕动，致使胃肠道肌肉发生痉挛，进而引发胃疼。例如，早上空腹去跑步，可能就会因胃酸分泌过多而引起胃部不适。
2.如果在进食过饱的情况下进行运动，可能会导致胃部下垂，严重时甚至会出现胃穿孔，进而出现腹部不适以及疼痛等症状。像刚吃完饭就去打球，就容易因胃部负担过重而产生一系列问题。
总之，在运动时要注意避免这些可能引发胃疼的情况，做好准备工作和合理安排饮食，以保障自身健康和运动安全。