哺乳期妇女可以饮用苦荞麦茶，但需适量。苦荞麦茶含有丰富的芦丁，具有抗氧化、降血脂、降血糖、降血压的作用，哺乳期妇女适量饮用苦荞麦茶，有助于身体健康的恢复。但需注意以下几点：
1.饮用时间：苦荞麦茶具有回奶的作用，哺乳期妇女应避免在哺乳期大量饮用，以免影响乳汁分泌。建议在哺乳期结束后再饮用。
2.饮用方式：苦荞麦茶性寒，哺乳期妇女应避免饮用浓茶，以免刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，也应避免饮用过夜的苦荞麦茶，以免滋生细菌。
3.个体差异：苦荞麦茶中的成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿不适。因此，哺乳期妇女在饮用苦荞麦茶后，应注意观察婴儿的反应。如果婴儿出现过敏、腹泻等不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。
4.饮食均衡：哺乳期妇女应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，以保证乳汁的质量。
5.定期体检：哺乳期妇女应定期进行体检，及时了解自身的健康状况。如果患有糖尿病、高血压等疾病，应在医生的指导下进行治疗，避免影响婴儿的健康。