哺乳期可以喝苦荞茶，但需适量。苦荞茶具有丰富的营养价值和一定的药用功效，哺乳期适量饮用通常不会对婴儿产生不良影响，还能在一定程度上补充营养。但需注意以下几点：
1.饮用时间：建议在哺乳期结束后饮用，避免因饮用苦荞茶而影响乳汁的分泌和质量。
2.饮用剂量：哺乳期女性应适量饮用苦荞茶，避免过量饮用，以免引起婴儿不适。
3.个体差异：部分哺乳期女性可能对苦荞茶中的成分较为敏感，饮用后会出现回奶、腹泻等不适症状。如果饮用苦荞茶后出现上述不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。
总之，哺乳期女性可以饮用苦荞茶，但需注意适量饮用，并观察自身和婴儿的反应。如有任何不适，应及时就医。