月子里偏头痛的治疗方法主要包括以下几点：
1.休息：在月子期间，身体需要充分的休息来恢复。确保充足的睡眠时间，避免过度劳累和紧张。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素B2、B6和镁等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、全谷物、坚果等，有助于缓解偏头痛。
3.避免诱因：尽量避免诱发偏头痛的因素，如强光、噪音、压力、睡眠不足等。保持舒适的环境，规律的作息时间。
4.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头部，可缓解疼痛。热敷适用于受寒引起的偏头痛，冷敷适用于因劳累或压力引起的偏头痛。
5.按摩头部：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或偏头痛特异性药物（如麦角胺）。但请务必按照医生的建议使用药物，避免滥用。
需要注意的是，在月子期间，身体较为虚弱，治疗偏头痛时应特别注意以下几点：
1.避免自行用药：由于哺乳期的特殊性，应避免自行使用药物，以免药物通过乳汁影响婴儿。如果需要用药，应先咨询医生。
2.注意药物安全性：在使用药物治疗偏头痛时，应选择对婴儿相对安全的药物，并遵循医生的用药剂量和用药时间。
3.就医咨询：如果偏头痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
此外，每个产妇的身体状况和反应都可能不同，因此治疗方法应根据个人情况进行调整。如果您对月子里偏头痛的治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生或中医师，以获得更准确和个性化的建议。