大姨妈通常指月经，女性来月经一般可以吃李子，但要适量。
一、适量食用李子的好处
李子富含碳水化合物、钾、维生素A、维生素P、柠檬酸等营养成分，还有蛋白质以及钙、磷等矿物质。女性在月经期间适量食用李子，能补充机体所需营养，还可促进机体新陈代谢，加速血液循环。
二、过量食用李子的不良影响
然而，过量食用李子可能引发胃肠功能紊乱，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状，导致身体不适。而且女性在月经期间身体处于虚寒状态，过量食用李子可能引起腹部不适和痛经等情况。
三、月经期间食用李子的建议
所以，月经期间可以食用适量李子，建议每次食用不超过3至4个，以防止因食用过多而给身体带来不利影响。
如果在月经期间出现明显不适症状，应及时就医，避免延误治疗。女性要注意保持身体健康，避免过度劳累和精神压力过大，以维护身体的健康和稳定。
总之，女性月经期间可以吃李子，但要注意适量，同时要关注自身身体状况，如有异常及时处理。