口腔溃疡是常见的口腔问题，一般通过一些简单方法可缓解。比如用淡盐水漱口，大概每天漱口3 - 4次，能起到一定清洁和杀菌作用来促进口腔溃疡愈合。
局部用药缓解
涂抹西瓜霜： 西瓜霜有清热泻火、消肿止痛的作用，直接喷或涂在口腔溃疡表面，能减轻疼痛，一般连续使用几天能看到效果。使用冰硼散： 冰硼散也是常用的治疗口腔溃疡的药物，取适量直接撒在溃疡处，有清热解毒的功效，不过小孩使用时要注意避免误吞。
饮食调节方面
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等水果，富含维生素C，每天可以吃1 - 2个水果来补充维生素C，有助于口腔溃疡的修复。摄入富含B族维生素的食物： 全麦面包、燕麦片等食物含有丰富的B族维生素，每天可以吃1 - 2顿这类食物，B族维生素对维持口腔黏膜健康很重要。
生活习惯调整
保证充足睡眠： 每天要保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于口腔溃疡的好转也有帮助。保持口腔清洁： 除了用淡盐水漱口外，还可以每天早晚正确刷牙，刷牙时间每次不少于3分钟，保持口腔清洁能减少细菌滋生，利于口腔溃疡恢复。