治口腔溃疡有一些简单方法，比如局部使用含漱液，像康复新液，一般每天含漱3 - 4次，每次含漱1 - 2分钟，能促进溃疡愈合。
局部用药缓解
西瓜霜喷剂：直接喷在口腔溃疡面上，能起到消肿止痛的作用，一般喷后几分钟就能感觉疼痛有所减轻。冰硼散：也是常用的局部用药，取适量涂抹在溃疡处，有清热解毒、消肿止痛的效果，但儿童使用时要谨慎，避免过量误吞。
饮食调节助力
多吃富含维生素的食物：比如橙子，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，多吃橙子等富含维生素C的水果，还有猕猴桃、草莓等，能促进口腔溃疡愈合。避免辛辣刺激食物：像辣椒，吃了容易刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，所以要尽量少吃火锅、麻辣烫等辛辣食物。
生活习惯调整
保证充足睡眠：成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠充足有助于身体的自我修复，对口腔溃疡的恢复有帮助。保持口腔清洁：每天早晚刷牙，刷牙时要轻柔，避免损伤溃疡面，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生。比如饭后用37℃左右的淡盐水漱口，能抑制细菌生长。