牙龈上长了白色的硬凸起，可能是以下原因引起：
1.牙槽骨增生：如果牙龈受到长期的慢性刺激，比如牙结石、不良修复体等，可能会导致牙槽骨增生，从而在牙龈上形成白色的硬凸起。这种情况通常不会引起疼痛或其他不适，但可能会影响美观。如果增生较小，一般不需要治疗；如果增生较大，影响美观或口腔功能，可以考虑手术切除。
2.根尖周炎：如果牙齿患有根尖周炎，炎症可能会刺激牙槽骨，导致牙槽骨吸收和破坏，在牙龈上形成瘘管或脓肿。瘘管或脓肿破溃后，会排出脓液和炎性物质，在牙龈上形成白色的硬凸起。这种情况通常会伴有牙齿疼痛、牙龈红肿等症状。需要对患牙进行根管治疗，清除根管内的感染物质，才能彻底治愈根尖周炎。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的牙龈良性肿瘤，主要由牙龈结缔组织和血管组成。牙龈瘤通常发生在牙龈乳头和龈缘，表现为圆形或椭圆形的肿块，颜色为粉红色或灰白色，质地较韧，有一定的弹性，表面光滑。牙龈瘤可能与内分泌、局部刺激等因素有关。较小的牙龈瘤一般不需要治疗；如果牙龈瘤较大，影响美观或口腔功能，可以考虑手术切除。
4.其他：牙龈上长了白色的硬凸起，还可能是其他疾病引起的，比如角化囊肿、骨化性纤维瘤、颌骨骨髓炎等。
如果发现牙龈上长了白色的硬凸起，建议及时就医，进行口腔检查和影像学检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。