上嘴唇突然肿了可通过如下方式缓解：一是调整饮食结构，二是物理治疗，三是药物治疗。
一、调整饮食结构：若是经常进食刺激性食物，可能导致嘴唇在辛辣刺激下出现肿大。此时要注意保持饮食清淡，多食用蛋白质以及维生素含量高的食物，还要多喝水，这样有助于缓解该症状。
二、物理治疗：若在运动时不小心摔伤，可能造成嘴唇软组织损伤，进而引起嘴唇突然肿胀。对此，建议先进行冰敷，可使毛细血管收缩，起到缓解疼痛和消肿的作用，72小时后可改为热敷，能促进血液循环，从而减轻症状。
三、药物治疗：要是患有牙周炎，在炎症刺激下可能会出现牙周脓肿，导致嘴唇血管性水肿。此时可以在医生指导下使用消炎药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等，从而改善症状。
总之，导致上嘴唇突然肿的原因各异，所使用的药物和选择的治疗方法也各不相同。当出现这一症状时，应当尽快前往医院，明确病因后进一步进行针对性治疗。