芒果的功效与作用主要有：
一、富含维生素C，可提升机体免疫力，对预防疾病发生有一定效果；
1.维生素C是一种重要的抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基的伤害，减少细胞受损，从而增强免疫系统的功能。
2.通过提高免疫力，有助于降低感染疾病的风险。
二、富含维生素A，能促进视紫红质再生，维持机体正常视觉功能；
1.维生素A对于眼睛视网膜的正常发育和功能至关重要。
2.它参与视紫红质的合成，确保我们能够清晰地看到物体，避免视力问题。
三、富含膳食纤维，可加速胃肠道蠕动，能缓解纳差、便秘及腹胀等症状；
1.膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道的蠕动，使排便更加顺畅。
2.对于消化不良、食欲不振的情况也能起到一定改善作用。
吃芒果一般无副作用，但大量进食可能产生以下副作用：
一、内有一定糖分，糖尿病患者或减肥人群过多食用可能导致血糖波动，影响糖尿病控制和减肥效果；
1.对于糖尿病患者来说，过多糖分摄入可能引起血糖升高，不利于病情稳定。
2.减肥人群摄入过多糖分也会增加热量，对减肥不利。
二、内有一定致敏物质，可能引发荨麻疹、皮肤瘙痒、头晕、呼吸困难等过敏症状；
1.有些人对芒果中的某些成分可能过敏，引发一系列过敏反应。
2.严重的过敏反应可能会危及生命，需要及时就医处理。
三、芒果性寒，脾胃虚弱人群食用可能加重病情，出现脘腹不适、腹胀、腹泻等肠胃功能紊乱症状；
1.脾胃虚弱者本身肠胃功能较弱，食用寒性的芒果可能会进一步损伤脾胃。
2.从而引发一系列肠胃不适的表现。
以上内容仅供参考，特殊病人的进食请遵医嘱。若进食后出现上述症状，建议及时前往医院，在医生指导下进行规范治疗。
总结概况提示：本文详细阐述了芒果的功效与作用，包括富含维生素C、维生素A和膳食纤维所带来的益处，同时也说明了大量食用芒果可能产生的副作用，如对糖尿病患者和减肥人群的影响、可能导致过敏以及对脾胃虚弱人群的危害等，提醒特殊病人需遵医嘱进食，出现症状应及时就医。